CZEKOLADOWA OWSIANKA

Niektórym ze słowem owsianka kojarzy się nuda i coś niezbyt dobrego. A owsianka wcale nudna być nie musi, a tym bardziej niezbyt dobra! Ja, jako największa fanka czekolady, tę wersję owsianki robię właśnie najczęściej. Najbardziej smakuje mi w sobotę rano, gdy wiem, że weekend dopiero się zaczął. Tym razem poprzedniego dnia akurat robiłam brownie (przepis jest już na blogu) i rano stwierdziłam, że owsianka z brownie to idealny początek dnia!

Co do owsianek to gorąco zachęcam Was do kombinowania z Waszymi ulubionymi smakami, składnikami a bardzo szybko przekonacie się, że owsiankę można pokochać i nie wyobrażać sobie bez niej życia :)



SKŁADNIKI:
  • 1 mały banan
  • granola (domowa lub kupna)
  • 1 łyżeczka karobu (lub kakao)
  • kilka kawałków pokrojonego w kostkę brownie (przepis znajdziecie na blogu! brownie można zastąpić dwoma kostkami gorzkiej czekolady)
  • 3/4 szklanki płatków owsianych górskich
  • 3/4 szklanki mleka roślinnego
  • łyżeczka syropu klonowego (można pominąć jeśli nie lubisz bardzo słodkich śniadań)
  • 2 daktyle
  • płatki migdałowe (opcjonalnie)
  • 1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka jagód goji (opcjonalnie)
PRZYGOTOWANIE:
  • w garnku umieszczamy płatki owsiane, mleko, chię, jagody goji, karob/kakao, pokrojone daktyle, syrop klonowy i gotujemy co jakiś czas mieszając (aż płatki wchłoną mleko i będą miękkie)
  • wszystko wykładamy do miseczki, kładziemy na wierzch banana, brownie/czekoladę, płatki migdałowe i granolę

Komentarze

Popularne posty